Родители заражаются чирлидингом от своих детей
Хореограф-постановщик Анастасия Тянюгина открывает дверь в мир чир спорта. Тренер Федерации чирлидинга города Челябинск, КМС, хореограф-постановщик, обладатель Кубка стран Восточной Европы, участник чемпионата мира-2011 Анастасия Тянюгина рассказала нам об отборе в чирлидеры,...
Рецепт настоящего полезного и «дешманского» сыра от профессионала
Ценный совет для новичка это про него, мастерство это про него и конечно про него - аппетитный сыр. Сегодня на наши вопросы отвечает профессиональный сыровар из Челябинска Александр Куташевский. Он ведет...
Воспаление трахеи, першение в горле
Трахеит - это воспаление трахеи, которое сопровождается першением в горле, сиплостью голоса, болью за грудиной и лающим кашлем, усиливающимся по утрам, при нагрузке, в момент смеха или плача. Если...
Польза яблочного уксуса для здоровья
Яблочный уксус рекомендуется людям, у которых есть проблемы с высоким уровнем холестерина. Он также улучшает состояние сосудов и способствует профилактике атеросклероза. Помогает усвоению кальция, цинка и железа. Также в...
Источник растительного белка и клетчатки
Фасоль относится к бобовым растениям. Плоды этих растений богаты белком и используются в пищу уже очень давно. Существует около 200 различных видов фасоли, которые отличаются не только по цвету...
Здоровый образ жизни – тренд сезона
В последнее время забота о своем здоровье набирает все большую популярность. И если раньше молодежь крайне редко ввела дневники активности и считала калории, за исключением худеющих, то сейчас...
Упражнение для мышц верхней части тела
Спорт присутствует в нашей жизни всегда и везде: ходьба при походах в магазин, наклоны во время уборки квартиры, развитие верхнего плечевого пояса во время мытья окон. В целом,...
Летние тренировки для новичков
Спорт присутствует в жизни каждого человека. И это совсем не обязательно спорт профессиональный. Даже поход в магазин или пешая прогулка в лесу несет пользу для организма. Физические нагрузки...
Плавание и здоровье человека
Спорт присутствует в жизни каждого человека, в любом виде, но он есть. Это может быть спорт профессиональный, а может быть скандинавская ходьба, или просто любовь к пешим долгим...
Как улучшить обмен веществ
В жизни каждого человека присутствует культура еды. Но, каждый человек индивидуален. Кто то может есть все, что угодно и в любых количествах, и ни набрать ни грамма лишнего веса....
События
Самые бесполезные упражнения в спортзале
Здоровый образ жизни сегодня в тренде. Большинство из нас уже совершает какие-либо попытки приобрести спортивную форму, сбросить лишний вес и просто чувствовать себя подтянутыми...
