Упражнение для мышц верхней части тела
Спорт присутствует в нашей жизни всегда и везде: ходьба при походах в магазин, наклоны во время уборки квартиры, развитие верхнего плечевого пояса во время мытья окон. В целом,...
Летние тренировки для новичков
Спорт присутствует в жизни каждого человека. И это совсем не обязательно спорт профессиональный. Даже поход в магазин или пешая прогулка в лесу несет пользу для организма. Физические нагрузки...
Плавание и здоровье человека
Спорт присутствует в жизни каждого человека, в любом виде, но он есть. Это может быть спорт профессиональный, а может быть скандинавская ходьба, или просто любовь к пешим долгим...
Как улучшить обмен веществ
В жизни каждого человека присутствует культура еды. Но, каждый человек индивидуален. Кто то может есть все, что угодно и в любых количествах, и ни набрать ни грамма лишнего веса....
Повышение иммунитета весной, что делать?
Ежегодно, с приходом весны, практический каждый человек ощущает упадок сил. В то же время, весной активизируются простудные заболевания. Как правило, это вызвано желанием людей сменить тяжелую зимнюю...
7 научных мотиваций для упражнений со скакалкой
Любая девочка знает, для чего нужна скакалка. Этот инвентарь был и есть у каждой девочки во дворе. Но, не только девочки увлекаются прыжками со скакалкой. Очень часто, прыжки со...
Какие жиры действительно нужно ограничивать, а без каких жить нельзя?
В последнее время разговоры о здоровом образе жизни и контроле веса слышны все чаще и чаще. И практически все они основаны на идее отказа от жиров, чтобы...
Повод задуматься о здоровье сердца
Статистика Всемирной организации здоровья показывает, что в России заболеваемость сердечными заболеваниями выше, нежели в других странах. Более 50% смертей в России приходится именно на заболевания сердечно-сосудистой системы. И 30% смертей...
Воспаление суставов
К сожалению, сейчас заболеваниями костей и суставов подвержены не только люди категории 60+. И, на сегодняшний день, эти болезни являются не только наследственными, но и просто по невнимательности,...
Диуретики. Что это?
Настоящей проблемой современности является проблема лишнего веса. Причем, на сегодняшний день, эта проблема волнует не только женщин, но и мужчин. И те и другие ищут средств и способы для...
События
Решение от 23.12.2021 г. №18/3
СОВЕТ депутатов ленинского района города Челябинска
второго созыва решение
От 23.12.2021 г. № 18/3 О внесении изменений в решение Совета депутатов Ленинского района города Челябинска от 25.06.2015 №...
