Василий Мизинов: «Каждый день я чувствую себя живым»
Сегодня на наши вопросы ответил бронзовый призер чемпионата Европы по легкой атлетике 2018 года в спортивной ходьбе на дистанцию 20 км, серебряный призер чемпионата мира 2019 года на 20 км, чемпион...
«Рекомендую ходить к психологу, даже когда депрессии нет». Гештальт-терапевт и блогер рассказывает о психологическом...
Сегодня для нас дверь в мир ЗОЖ, ведения блогов и психологического здоровья открывает тридцатидвухлетняя Яна Морозова. Она является приверженцем буддизма, психологом, блогером (ведет канал на платформе YouTube «Яся Чудеса») и человеком,...
Родители заражаются чирлидингом от своих детей
Хореограф-постановщик Анастасия Тянюгина открывает дверь в мир чир спорта. Тренер Федерации чирлидинга города Челябинск, КМС, хореограф-постановщик, обладатель Кубка стран Восточной Европы, участник чемпионата мира-2011 Анастасия Тянюгина рассказала нам об отборе в чирлидеры,...
Рецепт настоящего полезного и «дешманского» сыра от профессионала
Ценный совет для новичка это про него, мастерство это про него и конечно про него - аппетитный сыр. Сегодня на наши вопросы отвечает профессиональный сыровар из Челябинска Александр Куташевский. Он ведет...
Воспаление трахеи, першение в горле
Трахеит - это воспаление трахеи, которое сопровождается першением в горле, сиплостью голоса, болью за грудиной и лающим кашлем, усиливающимся по утрам, при нагрузке, в момент смеха или плача. Если...
Польза яблочного уксуса для здоровья
Яблочный уксус рекомендуется людям, у которых есть проблемы с высоким уровнем холестерина. Он также улучшает состояние сосудов и способствует профилактике атеросклероза. Помогает усвоению кальция, цинка и железа. Также в...
Источник растительного белка и клетчатки
Фасоль относится к бобовым растениям. Плоды этих растений богаты белком и используются в пищу уже очень давно. Существует около 200 различных видов фасоли, которые отличаются не только по цвету...
Здоровый образ жизни – тренд сезона
В последнее время забота о своем здоровье набирает все большую популярность. И если раньше молодежь крайне редко ввела дневники активности и считала калории, за исключением худеющих, то сейчас...
Упражнение для мышц верхней части тела
Спорт присутствует в нашей жизни всегда и везде: ходьба при походах в магазин, наклоны во время уборки квартиры, развитие верхнего плечевого пояса во время мытья окон. В целом,...
Летние тренировки для новичков
Спорт присутствует в жизни каждого человека. И это совсем не обязательно спорт профессиональный. Даже поход в магазин или пешая прогулка в лесу несет пользу для организма. Физические нагрузки...