Лечебная физкультура очень популярный метод лечения, профилактики и реабилитации. К одним из направлений лечебной физкультуры можно отнести лечение душами. Это может быть циркулярный душ, подводный душ, душ Шарко, динамический гидромассаж, контрастный душ и т.д.
Лечебные водные процедуры
Водные процедуры во все времена занимали почетное место в лечении, профилактике и реабилитации тяжелых травм и заболеваний. Вода расслабляет, тонизирует и очищает. При всех своих положительных свойствах лечение водой фактически бесплатно и не требует особых знаний и навыков, кроме, конечно, мер безопасности. Ведь, даже не будучи специалистом с медицинским образованием, мы знаем, что после тяжелого дня теплая ванна поможет снять усталость и стресс, уменьшит отеки и расслабит мышцы ног и спины.
В целом, водные процедуры, никогда и никому еще не принесли вреда. К пользе таких процедур можно отнести эффект закаливания, очищения, повышения тонуса организма в целом, и отдельных систем организма, например, нервной системы. К ним можно отнести, лечебные ванны, лечебный душ, гидромассаж, и даже, обычное плавание в бассейне и аквааэробику. Самый простой метод – душ. Лечебный душ это воздействие на тело человека струями воды разной температуры, давления, скорости, направления и температуры. Этот вид лечения назначается при различных заболеваниях, начиная от гипертонической болезни и заканчивая нервными заболеваниями, потому как душ оказывает не только иммуностимулирующим воздействием, но и седативным, в том числе. Но, как и любой медицинской процедуры, гидротерапия показана не всем. В группе особого внимания лица с сердечно-сосудистыми заболевания, беременные женщины, и лица, с некоторыми заболеваниями кожи.
Душ Шарко: польза и противопоказания
Но, рассмотрим подробней процедуру – душ Шарко. Это вид назначается при лечении неврозов и головных болей, заболеваниях сосудов и суставов, при нарушениях обмена веществ и ожирениях. Процедуры похудения с душем Шарко проходят наиболее эффективно, потому что мощные струи, направляемые на определенные участки тела способствуют разбитию внутренних отложений, улучшению кровообращения, регенерации клеток и насыщению их кислородом при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и синдроме хронической усталости. О пользе душа Шарко для похудения можно посмотреть здесь:
Эффект от душа в ряде случаев достаточно неожидан, поскольку есть подтверждение того, что после ряда сеансов душа Шарко могут рассасываться доброкачественные новообразования.
Ускорение метаболизма, уменьшение мышечных болей, снятие усталости это не все положительные качества душа. Душ Шарко показан для снятия тонуса мышц после активных тренировок, для лечения депрессивных состояний и бессонницы. Но, кроме показаний существует ряд противопоказаний к применению душа Шарко. В ряде случаев такая процедура может быть даже опасна, а потому запрещена:
1. При онкологических заболеваниях, особенно в активных фазах. В таких случаях быстрая регенерация клеток может сыграть против больного.
2. При гипертонии, так как это процедура подачи воды под сильным напором – давлением.
3. При беременности, особенно в первом и третьем триместрах, опять же потому, что струи воды подаются с сильным напором, что может повлиять на состояние плода.
4. При варикозных заболевания, так как душ Шарко и так способствует расширению сосудов, это может иметь обратный эффект.
5. Во время развивающихся воспалительных процессов, простудных заболеваниях или кожных патологиях.
Каков же процесс воздействия при проведении процедуры. Вода, подаваемая струями под высоким давлением с вариациями температуры и направления, является раздражителем кожных рецепторов, что стимулирует работу органов и тканей организма. В том числе, оказывая воздействие на кровообращение, способствует механическому разбитию жировых отложений, что является отличной антицеллюлитной мерой. Кроме того, усиление кровообращения и разгон лимфы усиливает скорость обменных процессов и регенерации тканей и клеток. И конечно, на психологическом уровне, вода является прекрасным антистресс средством и вызывает положительные эмоции.
Помимо лечения душем Шарко часто применяется водолечение по методу Кнейпа, о чем можно прочитать здесь.
