Настоящей проблемой современности является проблема лишнего веса. Причем, на сегодняшний день, эта проблема волнует не только женщин, но и мужчин. И те и другие ищут средств и способы для быстрого, но качественного, а главное, без вреда для здоровья, снижения веса.
1. Борьба с лишним весом
2. Прием диуретиков, их польза и вред
Борьба с лишним весом
Лишний вес, на сегодняшний день, является проблемой для 37% населения нашей страны. И это не только женщины!
И это не только проблема внешнего вида. Многие начинают задумываться о лишнем весе с подачи врача, и не всегда этот врач диетолог. Проблема лишнего вес напрямую связана с хроническими заболеваниями, которые либо уже есть, либо они как раз развиваются на фоне лишнего веса.
Если рассмотреть причины возникновения лишнего вес, то на первом месте будет генетическая предрасположенность. Далее следует неправильный образ жизни, переедание и несбалансированное питание. Затем, малоподвижный образ жизни, и замыкает цепочку причин заболевания эндокринной системы и прием медикаментов, приводящих к набору веса.
Увеличение массы тела может привести к развитию таких заболеваний, как:
— заболевания сердечно-сосудистой системы
— сахарный диабет
— заболевания опорно-двигательного аппарата и кожные заболевания
— возникают проблемы в мочеполовой сфере
— проблемы со сном, синдром обструктивного дыхания, ночные апноэ
Избыточный вес можно и нужно корректировать. К методам корректировки относятся:
— диеты
— психологические тренинги
— спортивные программы
— аппаратные процедуры
— хирургическое вмешательство
Прием диуретиков, их польза и вред
Самыми простыми и наиболее частыми методами борьбы с лишним весом являются диеты и спортивные программы. О том, как можно худеть дома, читайте здесь. Мы остановимся на диетах, в частности на регулировании лишнего веса с приемом диуретиков. Что такое диуретики? Диуретики это мочегонные средства, которые увеличивают скорость выведения солей из организма с мочой, для уменьшения содержащейся в тканях организма жидкостей. Как правило, диуретики применяют для лечения и предотвращения отечности при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек и печени.
Диуретики и различные фито мочегонные чаи довольно часто применяются для корректировки веса. Диуретики мочегонные препараты медицинского свойства.
Поэтому снижение веса с их помощью должно быть согласовано с медицинским работником. Потому как самостоятельное назначение и прием диуретиков без определенной схемы может вызвать головные боли, тошноту, учащенное сердцебиение, судороги, боли в мышцах и общий упадок сил.
Быстро выведенная из организма жидкость возвращается также быстро, как ушла. Особенно, это очевидно в летние пики, когда организм старается накопить как можно больше жидкости для поддержания водного баланса. Мочегонные препараты качественно отличаются друг от друга. Часть препаратов снижает отечность, особенно при приеме лекарственных препаратов гипотонического и гипертонического свойства. Другие препараты способствуют очищению почек. Но, при любом приеме диуретиков возникает риск уменьшения концентрации объемов крови. Поэтому, самолечение здесь неприемлемо.
Какой вред и польза от приема диуретиков? К вредным свойствам можно отнести:
— выведение с мочой калия из организма, и как следствие, возникает повышенная утомляемость
— происходит отложение солей, что может привести к остеопорозу
— возникает риск развития сахарного диабета
— нарушение гормонального фона, как у женщин, так и у мужчин
— в целом, выведение полезных микроэлементов из организма с мочой, обезвоживание
К полезным свойствам приема мочегонных препаратов можно отнести:
— выведение лишней жидкости из организма, очищение от шлаков (особенно это важно для спортсменов)
— профилактика отравлений, в том числе алкогольных
— в ряде случаев, контроль артериального давления
О действии различных диуретиков на организм человека можно узнать, посмотрев видео:
Обязательно стоит помнить, что диуретики, в силу что, что являются медикаментами, нужно принимать по схеме, назначенной врачом. Как правило, мочегонные препараты принимают натощак, примерно за полчаса до приема пищи. При этом, важно соблюдать водный баланс, выпивая в течение дня не менее двух литров чистой воды.
