Каждый человек индивидуален. Это особая неповторимая система. В каждом человеке собраны отдельные качества, которые характеризуют его как личность.
1. Формирование личности
2. Самооценка, и способы ее повышения
Формирование личности
В жизни каждого человека наступает момент формирования его как личности. Как правило, этот процесс начинается с момента, когда человек, будучи ребенком 2-3 лет начинает проявлять свой характер. Формирование личности, ее развитие и становление происходит практически всю жизнь, с учетом получаемых навыков и знаний. На процесс формирования личности во многом влияет то, что было заложено в детстве и каким саморазвитием человек занимается в течение всей своей жизни. И часто в самом начале жизненного пути человек действует исходя из того, какую модель общения он видел в своей семье. И именно эта модель помогает еще не сформировавшейся личности стать более уверенным в себе.
Огромное влияние на жизнь и дальнейшее достижение успеха зависит от генетического наследия. Этот факт неоспорим, ведь существуют определенные психологические заболевания, которые передаются из поколения в поколение. И эти отклонения способны нанести ущерб уверенности человека. Сюда еще можно отнести влияние культуры. Человек, рожденный в особой культуре, живущий с четкими принципами жизни, порой с рождения усваивает определенные правила, которые впоследствии также могут повлиять на уровень уверенности человека. И конечно, жизненный опыт, это тот еще педагог, способный как повысить уровень самооценки, если опыт положительный. И наоборот, частые неудачи в любой сфере деятельности способны уничтожить человека полностью.
Самооценка, и способы ее повышения
Итак, самооценка представляет собой личностную оценку собственных возможностей и качеств, с целью определения своего места среди общей массы людей. Другими словами, это то, как человек позиционирует себя и насколько уверенно он чувствует себя в общем окружении. Здесь главное понимать, что оценка должна быть адекватной, исходя из уровня воспитания, образования, физических качеств, талантов и т.д. При низком уровне самооценки человек теряет возможность развиваться как индивидуальность, проявлять свои, только ему доступные качества, а также мешает нарабатывать свой, никем не навязанный жизненный опыт. Навязывание чужого мнения очень часто встречается в обыденной жизни.
Когда родители или родственники старшего поколения сравнивают человека с другими и стараются навязать модель поведения. Например, Маша, посмотри, тебе уже 30 лет, а у тебя ни ребенка, ни котенка, так и останешься старой девой. Этот вариант достаточно распространен в наше время, и мало кто способен дать адекватный отпор на такие нападки. Или другой вариант – сотрудник выполнил на 200 процентов задание, и его хвалят. И личность с заниженной самооценкой не сможет адекватно среагировать на похвалу, а будет заниматься самокопанием.
Проблемы с самооценкой и уверенностью, как правило, рождаются в детстве. Если ребенок всегда был любим, безусловно, независимо от своих действий и внешних данных, он будет действовать уверенней, нежели ребенок, которого всегда критиковали за внешность, за медлительность, за неумелость и т.д.
И вот у такого человека во взрослой жизни чаще всего возникают проблемы, ему сложнее найти свою нишу в жизни. Потому что такого человека легче «подвинуть», и занять его место. Такие люди практически никогда не могут дать отпор и отказать, и они будут выполнять даже те задания и работу, которые не приносят ему радости и удовольствия. О том, что такое подростковая депрессия, и какие могут быть последствия, можно прочитать здесь.
И хотя невозможно полностью искоренить трудности жизни, провести определенную калибровку уверенности возможно:
1. Позитивное мышление – всегда и везде. Это не значит, что надо радоваться или грустить не к месту. Это значит, что нужно научиться правильно реагировать на критику извне. Этому будет способствовать окружение, которое будет Вас поддерживать и верить в Вас.
2. Ставьте себе реальные цели и реализуйте их. И пусть эти цели сначала будут небольшими, но потом, когда Вы сможете их реализовать, наступит момент удовлетворения, и вера в себя будет расти. А кроме того, это поможет разобраться в себе и найти свое место в жизни. Это, пожалуй, самые мощные способы повышения самооценки.
3. Хвалите себя. Даже за малую победу. И никогда не сдавайтесь. Если что то не вышло с первого раза, нужно просто попробовать еще раз с учетом прошлых ошибок.
4. Полюбите себя и будьте честны сами с собой. Ведь как известно, признание проблемы это половина ее решения. Поэтому, если понять причину неудач, Вы сможете найти пути ее решения.
5. И конечно, развивайте юмор. И не только для других. Ирония, а особенно самоирония способна разрядить тяжелые моменты и помочь подойти к решению вопроса с необычного ракурса.
