Новый год это время чудес. Время, когда исполняются мечты. Но это еще и время пышных застолий и огромного количества алкогольных напитков.
- Алкоголь на праздник и его последствия
- Как избежать похмелья после праздника
- Как правильно выбрать алкоголь на Новый год
Алкоголь на праздник и его последствия
Празднование Нового года никогда не обходится без пышной и нарядной елки, множества подарков, шумной компании, гастрономического раздолья и алкоголя. Редкий праздник проходит в атмосфере «трезвый праздник», да и как обойтись без игривого шампанского?
Какие вредные последствия могут наступить от избыточного употребления алкоголя:
— употребление алкоголя нарушает практически все биохимические процессы человеческого организма, а особенно это сказывается на работе нервной системы;
— нарушается работа головного мозга, в частности, возникает торможение функций мозга, путается сознание, нарушается мышление;
— алкоголь отрицательно влияет на работу дыхательных органов, что выражается в снижении уровня питания легких, а следствием является снижение общей сопротивляемости организма к воздействию внешних негативных факторов;
— органы пищеварения также страдают от алкоголесодержащих напитков, вызывая нарушение их работоспособности;
— нарушение кровяного давления может вызвать спазм сосудов, влекущий проблемы с сердечно-сосудистой системой, инфаркты и инсульты;
— общее увядание организма, угнетение его функций и ранее старение.
Как избежать похмелья после праздника
Самым верным способом избежать похмелья это полностью отказаться от алкогольных напитков, но не все пойдут на это. Ведь, традицию выпить бокал шампанского под бой курантов, никто не отменял. Поэтому, чтобы отметить Новый год без вреда для здоровья, достаточно соблюдать ряд простых правил:
- Не стоит голодать в ожидании основного застолья. Пожалуй, главное, это хорошо поесть за три-четыре часа до праздничных посиделок. Это поможет избежать переедания и злоупотребления спиртными напитками. И не забывайте про чистую воду, она также способствует празднованию без вредных для организма последствий.
- Если алкогольных напитков все же не избежать, то:
— примерно за час до праздничной трапезы стоит принять сорбент, это может быть активированный уголь или энтеросгель, который поможет печени справиться с вредным воздействием алкоголя;
— не стоит питаться только закусками, важно употреблять в пищу и «плотные» блюда праздничного стола и постараться избегать поедания излишне жирной пищи, но налегать на морепродукты, обезвреживающие алкоголь;
— не следует мешать разные напитки, лучше определить один вид алкогольного напитка и мешать для себя различных алкогольных коктейлей;
— не забывайте периодически добавлять в свой напиток кусочек льда, это снизит концентрацию выпитого алкоголя;
— прогулка на свежем воздухе достаточно благоприятно скажется на уставшем от застолья организме и способствует снижению интоксикации организма.
Для того чтобы Новый год прошел без похмелья, нужно помнить:
— качественные алкогольные напитки спасут не только здоровье, но и праздник;
— не рекомендуется смешивать алкогольные напитки, а уж если без этого никак, то градус алкоголя можно только повышать;
— качественная и правильная закуска снизит алкогольную интоксикацию;
— ни в коем случае нельзя запивать алкогольные напитки напитками с пузырьками, лучше добавляйте в свой бокал/фужер/рюмку кубик льда;
— обязательно делайте перерыв в еде и выпивке – погуляейте, потанцуйте, почитайте, в общем, смените поле деятельности.
О том, как правильно пить алкогольные напитки, можно узнать из статьи .
Как правильно выбрать алкоголь на Новый год
Как правильно выбрать алкоголь на Новый год и что выбрать? Этот вопрос волнует практически каждого, особенно с учетом того, что в дни подготовки к празднованию Нового года хочется приобрести не только качественный, но и сравнительно не дорогой алкоголь. Важно: пить нужно напитки проверенные. Если Вы любите вино, не стоит именно в праздник начинать эксперименты над своим организмом и употреблять ранее не приемлемый Вами коньяк или виски. А главное, никогда, не понижайте градус употребляемого алкоголя.
Итак, во-первых, качественный алкоголь реализуется только через официальные торговые предприятия, с возможностью предоставления всей необходимой документации, в частности, лицензии на реализацию алкоголя и сертификатов качества. Приобретение алкогольной продукции с рук или через сомнительные интернет сайты чревато нанесением тяжкого вреда здоровью, а также материальными потерями. Во-вторых, даже приобретение алкоголя в официальной торговой точке, к сожалению, не всегда гарант качества. Поэтому, стоит внимательно осмотреть бутылку на наличие этикетки (качественная печать, не смазанная, ровно наклеенная), на четко читаемую дату розлива продукции, на присутствие акцизных марок (также четких и читабельных), на качество укупорки бутылки (плотно закрытая пробка, без следов сбитой резьбы, фольга без царапин). О том, как правильно выбрать алкоголь и не приобрести фальсифицированную продукцию, можно узнать из видео.
