Старение организма это естественный процесс, которому подвержены как женщины, так и мужчины. Вопреки расхожему мнению, мужчины порой сложнее переносят возрастные изменения.

1. Старение мужчин: процесс и причины
2. Мужчины против старения

Старение мужчин: процесс и причины

       В силу биологических особенностей процесс старения мужского организма происходит позднее, нежели женского, и этот процесс происходит не так явно. Но, опять же, в силу особенностей, если уж мужской организм начал стареть, то происходит это достаточно интенсивно. Процесс старения мужчин, в отличие от процесса старения женщин, начинается не с внешних признаков. Это не дряблость кожи и появление морщин, это угасания сексуальной функции. Уровень половых гормонов снижается, меняется уровень выработки потовых желез. Далее нарушается, а точнее замедляется, обмен веществ, а уже затем, наступают изменения кожных покровов и появление морщин.

           Немаловажную роль в процессе старения у мужчин играют внешние негативные факторы, и ведение достаточно «разгульного» образа жизни. Курение, употребление спиртных напитков, особенно пивных, постоянные стрессы и физические перегрузки крайне неблагоприятно сказываются на организме в целом, и на качестве и скорости старения. Кроме того, отрицательно влияет на процесс старения кожи мужчин тот факт, что они практически полностью отрицают любые косметологические процедуры. Даже использование банальных солнцезащитных средств для мужчин неприемлемо. Есть конечно небольшой процент мужчин, которые стараются ухаживать за собой, но это скорее исключение из правил.

            Процесс старения мужчин и женщин отличается. Если исходить из социального положения, то время угасания организма (старость звучит слишком грубо) для женщины это шанс стать более социально активной. Именно в этот период женщина становятся наиболее активными и стараются принимать участие во всех интересных для них сферах жизни общества. Это конечно помимо того, что женщины все же стараются оттянуть момент увядания организма, и не чураются походов к косметологам и обращений к врачам. Мужчины в этом плане, наоборот, в процессе старения чувствуют себя ненужными и брошенными. Им сложнее принять себя и свой организм в новом качестве. Многие, в связи с этим, начинают бросаться из крайности в крайность: кто то ищет «новую» молодую любовь, чтобы доказать себе свою состоятельность, а кто то начинает увлекаться алкоголем и теряет смысл жизни.

             Итак, исходя из всего сказанного, можно назвать основные признаки старения мужчин (по мере наступления и тяжести последствий). Во-первых, снижение сексуальной функции. Во-вторых, ухудшение состояния организма в целом, кожи в частности. В-третьих, замедляется метаболизм. В-четвертых, в силу ведения нездорового образа жизни, ухудшается функция легких, происходят сбои в работе сердечно-сосудистой и нервной систем. В-пятых, происходит ухудшение зрения, слуха и нарушение работы сальных желез, что может привести к раннему облысению. В-шестых, нарушение работы иммунной системы, влекущей проблемы с набором веса, а также «прыгающим» холестерином. Кроме того, скачки в работе иммунной системы могут привести к ранней потере зубов. В-седьмых, происходит угасание интеллектуальной функции. Нервная система не справляется, появляются проблемы со сном, что влечет нарушение памяти, а впоследствии может повлечь нервные расстройства. Подробней о старческой деменции можно прочесть из статьи.

Мужчины против старения

           По всему понятно, что мужчина чувствует себя полным сил и энергии, а значит, готов совершать подвиги и просто идти вперед. Но, время не щадит никого, а мужчины против старения. Поэтому, для того, чтобы сохранить здоровье и силы, мужчинам, даже больше чем женщинам, нужно придерживаться ряда правил:
1. Ведение здорового образа жизни даст определенную фору в борьбе за молодость и силу. Правильное питание, отказ от вредных привычек, занятия спортом, соблюдение режима сна и отдыха, все это благотворно скажется на организме, и позволит сохранить жизненные силы.
2. Уход за телом и кожей. Это раньше считалось, что различного рода крема и маски являются женской блажью. Современная жизнь показывает, что для поддержания своего здоровья важно правильно ухаживать за кожей: использовать крема и солнцезащитные средства.3. Без стеснения обращаться за профильной помощью. Это не стыдно обратиться в медицинское учреждение за оказанием помощи. Ведь давно известно, что легче предупредить проблему, чем потом бороться с ее последствиями. А порой, для профилактики того или иного заболевания достаточно правильно подобрать витамины.
О том, как мужчины ведут борьбу с морщинами, можно узнать из видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

четырнадцать − четыре =