В начале 90х биодобавки стали частью жизни практически всего населения России. БАД заполнили фармацевтический рынок, и таким образом стало известно, что возможно лечение тяжелейших заболеваний не дорогостоящими лекарствами и радикальными хирургическими мерами, а приемом маленькой полезной пилюльки.
Биодобавки: за и против
Установка, что биодобавки вредны не правильна, так же как и то, что они полезны. Для кого то, прием препаратов БАД стал отправной точкой на пути выздоровления, а кто то, лишь потерял средства и время, для лечения того или иного заболевания. Также Вы можете ознакомиться с информацией по лечению гомеопатией.
Биодобавки это не лекарство. Это дополнительный источник биологически активных веществ, дефицит которых возникает в организме человека по тем или иным причинам. Как правило, это вредные привычки, отрицательное влияние окружающей среды, неправильное питание, стрессы и т.д. И хотя, биодобавки старательно маскируются под лекарственные препараты, их состав ни в коем случае не исцелит.
Однако, есть случаи, когда именно биодобавки решают вопрос здоровья. Так, при тяжелом наследственном заболевании – целиакии – именно употребление в пищу безглютеновых продуктов фактически спасает человеку жизнь .
Выбор БАД: для мужчин и женщин
Итак, современный мир еды, к сожалению, практически на 100% состоит из фаст-фуда. Мало кто может похвастаться обедом не на бегу и по всем нормам правильного питания. Такой рацион питания приводит не только к проблемам с желудком и сопутствующим головным болям, но и к тому, что организм недополучает необходимые питательные вещества. Возникающий дефицит витаминно-минеральных веществ необходимо компенсировать натуральными, по возможности, биодобавками.
При выборе биодобавок необходимо:
- Проконсультироваться с врачом соответствующего профиля (диетолог) о необходимости приема препарата. Только при объективной оценке состояния организма, возможно назначение правильной биодобавки, способной сбалансировать состав витаминов и минералов в Вашем рационе, с минимальными побочными эффектами.
- Ознакомиться с информацией о фирме производителе биодобавок и тщательнейшим образом изучить состав препарата. Это поможет избежать побочных эффектов и риска приобретения подделки.
- Проверьте наличие приобретаемого Вами препарата в реестре производителей (в системе Интернет это сделать не составит труда).
Кроме выше описанного, при выборе биодобавок следует сделать поправку на то, кто будет принимать это препарат: мужчина или женщина.
Женский организм, тонко сконструированный механизм, где гормональный фон может спровоцировать негативные изменения уже в 20 лет. Поэтому, в добавках для женщин упор делается на те минералы и биологически активные вещества, которые способны замедлить старение организма, снизить утомляемость, а также предупредить различные «женские» заболевания.
«Женские» биодобавки это, как правило, парафармацевтики, направленные на восстановление гормонального баланса, стабилизацию давления и уменьшение нервного напряжения. Т.е. в состав биодобавок должны обязательно входить витамины Е, D, С, В и А. Особенно важно принимать биодобавки женщинам при снижении веса, и во время беременности .
«Мужские» витамины также важны, потому как некоторые заболевания, например, воспаление предстательной железы, могут наблюдаться в жизни мужчины уже в возрасте 25-30 лет. При выборе БАД мужчинам также следует обратить особое внимание на группу парафармацевтиков, являющихся вспомогательным средством терапии при заболеваниях мочеполовой системы мужчин.
Проблемы с потенцией возникают у каждого третьего мужчины. И этот вопрос для мужчин является очень болезненным. Поэтому, в выборе между химическими препаратами и препаратами БАД, чаша весов склоняется в сторону биодобавок
- Во-первых, в основе биодобавок, как правило, лежат натуральные вещества.
- Во-вторых, биодобавки в отличии от лекарственных препаратов, имеют меньшее количество побочных эффектов.
- В-третьих, приме биодобавок не только положительно сказывается на интимной жизни мужчин, но и влечет повышение общего жизненного тонуса.
- В-четвертых, доступность и безрецептурная реализация биодобавок позволяет мужчинам избежать посвящения третьих лиц в свою деликатную проблему.
Правила приема биодобавок
Необходимость приема биодобавок должна быть обусловлена медицинскими показателями и обязательно согласована с врачом. Т.е. прежде чем начать принимать те или иные биодобавки необходимо проконсультироваться со специалистом. Помимо выбора «правильной» биодобавки и верной дозировки, необходимо также соблюдать режим приема таких препаратов.
Как правило, биодобавки принимаются до или после еды за 15-20 минут, запивая стаканов чистой негазированной воды. Но, и здесь существуют свои нюансы. Биодобавки, направленные на похудение необходимо принимать за 30-40 минут до приема пищи, т.к. они частично заполняют желудок. Биодобавки с высоким содержанием железа запивать лучше соком, для лучшей усвояемости. Ряд биодобавок, направленных на очищение организма, рекомендовано принимать натощак, для очищения желудка и кишечника от непереваренной пищи и патогенных бактерий.
О пользе и вреде приема биодобавок спортсменами можно подробнее узнать из видео.
