Статьи о здоровье

Новый год это праздник любимый и взрослыми и детьми. Это встреча друзей и родных, это подарки и, конечно же, шумное застолье.  В этот праздник никто, даже последователи правильного питания, не может...

Физические нагрузки зимой Как правильно одеваться зимой Особенности бега зимой Физические нагрузки зимой Для занятий спортом немаловажную роль играет выбор одежды. От правильно выбранной одежды зависит результативность занятий и ощущение комфорта в...

Зима это время активного отдыха. Отдыха, который включает в себя физическую активность на свежем  воздухе. Главное во время занятий спортом на открытом воздухе соблюдать осторожность, и тогда положительные эмоции не заставят...

Спорт полезен во всех своих проявлениях. Будь то плавание, бег, коньки или спортивная ходьба. Зимние виды спорта хороши сочетанием физической активности с нахождением на открытом воздухе. Польза от катания на лыжах ...

Современный человек настолько перегружен информацией, что головной мозг порой не справляется с такими объемами. Помимо всего прочего, организм подвержен дополнительному воздействию не только стрессов и вредных привычек, но и различных гаджетов,...

Спорт занятие для сильных и выносливых. Для тех, кто через боль идет к поставленной цели. И не важно, что эта цель не всегда олимпийское золото. для кого то победа это сбросить...

Сердце это мотор нашего организма. Всем известно, что негативные факторы не способствуют улучшению его работы, а лишь отнимают силы на борьбу с ними. Стресс и бессонница или как успокоится Успокаивающие напитки Успокаивающие...

Искусство врачевания было известно еще в каменном веке.  Находясь в тесном и постоянном контакте с дикими животными, человек волей неволей замечал особенности их поведения и рациона. Было очевидно, что одни растения...

Во все времена люди старались наполнить рацион питания всем необходимым. В случае, когда не было возможности насытить организм необходимыми веществами, на помощь стали приходить различные пищевые добавки. Виды пищевых добавок Классификация и...

Скачки давления являются нормой жизни каждого второго жителя планеты. Гипертония – заболевание, являющееся самым диагностируемым в мире. Вовремя диагностированное заболевание  вполне поддается лечению, а значит, поможет избежать неприятных последствий в виде...