Есть ли польза кефира на ночь?
Питание – важнейший компонент жизни. Отсутствие питания в целом, и нарушение уровня правильного питания в частности, не принесет пользы организму, а наоборот, может вызвать тяжесть, вздутие, и еще...
Гаджеты для сна, есть ли такие?
Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, благодаря чему мы можем набраться сил и отдохнуть. Во сне мы проводим треть жизни. Без него организм не сможет выжить. Нарушение режима...
Можно ли работать стоя-сидя за компьютерным/рабочим столом?
Наш век насыщен технологиями. И если раньше компьютер был чем то запредельным, то сейчас каждый офис обеспечен этим чудом техники, и местами не одним для одного сотрудника. Но, мало...
Вредные способы употребления чая
Для любого человека выпить чашку чая просто, как почистить зубы. Это уже привычка, на которую мы не обращаем внимания. Многие офисные работники могут целый день не выпускать из...
Душ Шарко, польза и противопоказания
Лечебная физкультура очень популярный метод лечения, профилактики и реабилитации. К одним из направлений лечебной физкультуры можно отнести лечение душами. Это может быть циркулярный душ, подводный душ, душ Шарко, динамический...
Почему женщины спят дольше мужчин?
Сон - это естественная человеческая потребность, без которой человек не сможет вести нормальную жизнедеятельность. Во сне организм перезагружается, все функции организма притормаживаются, нервная система регенерируется.
1. Сон – важный компонент...
Формирование полезных привычек
Каждый человек индивидуален. И это не только цвет кожи, цвет глаз, рост, размер обуви и другие особенности. Это вообще, все то, что отличает людей друг от друга.
1. Привычки,...
Номофобия. Телефонная зависимость.
Наш век это век развития. Развития технологий, медицины, психологии и всех отраслей нашей жизни. Технический прогресс не стоит на месте. И это развитие несет глобальные изменения в нашей...
Повышение самооценки и уверенности в себе
Каждый человек индивидуален. Это особая неповторимая система. В каждом человеке собраны отдельные качества, которые характеризуют его как личность.
1. Формирование личности
2. Самооценка, и способы ее повышения
Формирование личности
В...
Что такое любовь?
Любовь присутствует в нашей жизни постоянно. Это любовь родителей к своим детям, любовь матери к ребенку, любовь родных, друзей, и конечно, любовь к животным.
1. Любовь в нашей жизни
2. Влияние любви на...
События
Ашваганда, что это?
Современный человек подвержен массе стрессов. Ритм жизни сегодняшнего человека совсем не располагает к размеренному темпу и спокойным действиям. Нервная система не каждого...
